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kata (forme)
Il Kata consiste in una serie di tecniche prestabilite, che simulano l'esecuzione, a scopo di studio, di un combattimento reale con diversi avversari immaginari, seguendo un tracciato di esecuzione codificato ( Embusen ). Ad ogni parata segue uno o più attacchi, ma non vi è attacco senza parata, a dimostrazione del fatto che il karate è nato per esigenze difensive.
Essi vengono raggruppati in due grandi scuole che si differenziano nelle caratteristiche comuni dei kata di appartenenza: i kata della scuola SHOREI, allenano una forma di combattimento legata allo sviluppo della forza e della potenza, quelli della scuola SHORIN invece, privilegiano velocità e agilità dei movimenti.